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アート・ボディ広島・トレーナー日記
http://www.artbodyhiroshima.co.jp にて、ホームページを開設しております。 こちらも合わせてご覧になってください。
バーベルシャフト、御寄贈いただきました!!!
皆さまご機嫌いかがですか、吉武仁貴です。

今日は素晴らしい贈り物がジムに届きました!

バーベルの名ブランドでお馴染みの 『イヴァンコ(IVANKO)』 のストレングス・バーです♪

御寄贈くださったのは、音戸トレーニングクラブの川崎会長です。

『アートボディ広島よ、広島の身体作りのリーダーたれ!』 という趣旨での御寄贈との事!!

大切に使用させていただきます。

川崎会長、有難うございました!!!


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『イヴァンコ(IVANKO)』 のスリーブに梱包されて来ました!


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限りなく真っすぐです!


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使い易さ抜群です!


これからもアートボディ広島は、健康と美しい身体へ妥協のない献身を続けて行きます♪



健康に良い食事とは!!!
皆さまご機嫌いかがですか、吉武仁貴です。

気が付けば9月はまだ一度もブログを更新していませんでした・・・。

というわけで、早速更新致します!(笑)

今回のテーマは、健康を作る 『食事』!!

下記の写真は、ワタクシの主だった食事の内容です♪

料理2

料理1

料理6

料理5

料理3

料理4

心がけていることは、新鮮な食材で、美味しいものをバランス良く食べる!

勿論、自炊です!!

このことを日々の基本にして下さい。

そうすれば、たとえ羽目をはずす食事を摂るような事態になっても、全く問題は起きませんから♪

よく身体を筋肉質に見せようと高タンパクに偏重したり、ある一定の食材に拘って味気のない食事をなさる方もおられますが、それでは健康にはなれないのです!

健康に生きるためには、食べることを楽しむこと!!

そして、食べることだけでなく、人生も楽しめればより一層健康的な人生が続けられると思いますョ!!!



2018年広島&中四国ボディビル選手権!!!
皆さまご機嫌いかがですか、吉武仁貴です。

今回は先日、広島県民文化センターで行われた 『広島県&中四国ボディビルコンテスト』 の様子を少しだけ動画に撮りましたので、御報告かたがたご覧いただきたいと思います!

アートボディ・ファミリーも勿論 “善戦” 致しましたョ♪

念願の優勝をされた方もおられれば、不本意な結果に終わられた方も・・・。

ですが、競技は参加することに意義があるのですから、順位等の結果はあまり気になさらなくても良いと思いますョ!

何事においても、順位に拘るのは劣等感を叩きこまれた御仁方々だけ。

もっと伸び伸びと楽しんで頂きたいですネ!!


(関係分)

広島県マスターズ60
1位・野上 広

広島県ボディビル選手権
9位・佐々木 理人

中国四国ボディビル選手権
●75kg級
5位・橋本 治樹

●65kg級
12位・川西 毅 (予選まで・6位入賞ならず)

尚、川西選手、橋本選手は9月16日(日)山口県防府市で開催される日本マスターズにも参戦されるそうです!!

great!!!



それでは〆の動画をお楽しみください。

そして、中四国フィットネスビキニオープン大会の模様も少しだけですが、ご覧下さいませ♪







これからもアートボディ広島トレーナー吉武仁貴は、健康と美しい身体へ妥協のない献身を続けて行きます♪
平成最後のお盆如何お過ごしでしたか???
ご機嫌いかがですか、吉武仁貴です。

皆さま、お盆は如何お過ごしでしたか?

アートボディ広島もお盆休みが終わり、本日から通常営業開始です♪

筋肉を動かしたくてムズムズされておられる方は是非、御出でくださいませ!

そして、明後日の日曜日は広島のボディビルコンテストもあり、多数の会員様と皆で応援に出向く予定です!!

もしワタクシを会場で見掛けたりしたらお気軽にお声を掛けてくださいませ♪(笑)

それでは今回は、ワタクシの平成最後のお盆休みの様子を動画でまとめてみました。

宜しければご覧くださいませ!!!








皆さまお盆明けも、アートボディ広島トレーナー吉武仁貴ワールドをご賞味あれ♪





平成最後のお盆休暇及び営業時間変更のお知らせ!!!
皆さまご機嫌いかがですか、吉武仁貴です。

夏本番とも言える8月になりましたネ♪

今年は異常とも言える猛暑日続きの毎日ですが、まだまだ向こう一カ月はこの暑さが続くようです。

皆さま、くれぐれも熱中症には厳重に警戒されるよう心掛けてくださいませ!

さて8月と言えばお盆に便乗して、夏季休暇及び営業時間の変更がございます!(笑)

期間中は大変ご不便をお掛け致しますが、何卒ご理解のほど宜しくお願い申し上げます!!


     記

8月10日(木)通常営業
  11日(土・祝)10時〜18時
 
  12日(日)定休日
  13日(月)お盆休み
  14日(火)同上
  15日(水)同
  16日(木)同
 
17日(金)より通常営業となります。


    
平成30年お盆休み告知

先ずは、お知らせかたがたお願いまで!!!


それでは、またまた〆は動画 『アートボディ広島』 をお楽しみください♪






皆さま8月も、アートボディ広島トレーナー吉武仁貴ワールドをご賞味あれ♪