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アート・ボディ広島・ボディメイクブログ(広島市ジム)
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ステーキ11月分!!!(笑)
皆さまごきげんよう、吉武仁貴です。

本日、食欲の秋11月も最終日を迎えました!

11月もたくさんステーキ食ったなぁ~(おかげさまで)

そしていよいよ明日から12月です♪

年末という事で皆さまも何かと気忙しいでしょうが、健康には十分にご留意くださいませ!!

それでは今回も、飽きもせずに毎回撮ったステーキ写真11月分をご堪能下さいませ!!!(笑)

11月ロイホステーキ1

11月ロイホステーキ2

11月ロイホステーキ3

11月ロイホステーキ4

11月ロイホステーキ5

11月ロイホステーキ6

11月ロイホステーキ7

11月ロイホステーキ8

11月ロイホステーキ9

11月ロイホステーキ10

11月ロイホステーキ11

11月ロイホステーキ12

11月ロイホステーキ13


今月は13枚でした~♪

いや~ステーキって本当に美味しいもんですねぇ~、それではまた来月も皆さまと御一緒に楽しんで参りたいと思います♪
強い体力が必要な現代!!!
皆さまごきげんよう、吉武仁貴です。

11月もあっという間に終わろうとしております。

せわしなく過ごしても、のんびりと過ごしても烏兎怱怱!

おまけに年に一度の誕生日も容赦なくやってまいりました!!(笑)

ですが幸いにも日々の合理的な筋トレと健康的な食事のおかげで、年齢を重ねても依然強く健康な身体だけは持っておりますョ♪

強い体力はあまり必要ではないと思われる方もおられるでしょうが、ウィズコロナ時代に入り3年目、先の見えない不安、生活様式の変化、戦争など今を生きる方々は自分の身体的健康に対して絶え間ない不安を抱えております。

という事で、我々の生きる現代は以前のどの時代よりも強くなる必要があるのです。

そして強く健康になる最も効果的な手段は、組織的な身体(筋力)トレーニング!

今更ですが、日常生活すべての動きは筋肉によって生成されますから・・・。

力強く健康な体質を持たない限り、人生を真に楽しむことはできない時代と言えるでしょう!!

以上が誕生日に際しての所感でもあります!!!

58誕生日1
今年も元気に誕生日を迎えることが出来ました!

58誕生日2
お誕生日はおかげさまで色々な種類のケーキが食べれます♪

強くて健康な身体作りはアートボディ広島で決まり!
皆既月食&惑星食!!!
皆さまごきげんよう、吉武仁貴です。

昨日の夜は、日本では442年ぶりの皆既月食&天王星食でしたネ!

皆さんは見られましたか?

ジムは、玄関を出ると真っ正面にお月様が見えるので、絶好のロケーションです♪

ワタクシは肉眼で楽しみましたので、皆既月食のみですが・・・。

部分食から始まり、やがて皆既食で皆既となった赤銅色の月は、とても神秘的に感じました!

そんなワケでジムでも会員の皆さんが入れ替わり立ち替わり外に出て、天体ショーを楽しんでおられましたョ!!

宇宙の神秘を間近に感じた一夜でした!!!

皆既月食1

皆既月食3

皆既月食2

皆既月食4

宇宙全体よりも 広くて深いもの
それはひとりの 人間のこころ~♪
ハッピーハロウィン!!!
皆さまごきげんよう、吉武仁貴です。

本日10月31日はハロウィンですネ!

全く関心はありませんが・・・。

ハロウィンもクリスマスも時めかんよネ~(笑)

それでもワタクシ的にはまだクリスマスの方がいいかなぁ~・・・

大好きなクリスマスケーキが食べれますので!!

そんな中、会員さまからジャック・オー・ランタンの焼菓子を頂きました♪

食べ物には時めいちゃいます!!!(笑)

Happy Halloween!!!

ハロウィン

それでは11月もまた皆さまと御一緒に楽しんで参りたいと思います♪
ステーキセット!!!
皆さまごきげんよう、吉武仁貴です。

“食欲の秋” 真っ只中ですが、皆さま如何お過ごしでしょうか?

ワタクシはここ数ヶ月、先輩ボディビルダーの週に2回のチートデイにお供して、近くのファミレスでステーキセットをご相伴させて頂いております♪

毎回二人とも全く同じメニューを注文するので、流石にお店の方も 『いつものですね!』 と笑顔でもてなしてくれます。

何かちょっと恥ずかしいような・・・(笑)

そしてオーダーした料理が来ると、ワタクシのすることは、先輩のステーキの脂身とフライドポテトを頂戴することです!

この先輩のチートデイのお陰でワタクシの身体は益々パワーアップ!!

先輩には理想のボディが完成するまで永遠に節制と週2回のチートデイを続けて頂きたいと希望します!!!(笑)

というワケで、今回は飽きもせずに毎回撮ったステーキの写真集をご堪能下さいませ。

ロイホステーキ1

ロイホステーキ2

ロイホステーキ3

ロイホステーキ4

ロイホステーキ5

ロイホステーキ6

ロイホステーキ7

ロイホステーキ8

ロイホステーキ9


いや~ステーキって本当に良いもんですねぇ~、それではまた次回のブログで皆さまと御一緒に楽しんで参りたいと思います♪