FC2ブログ
アート・ボディ広島・トレーナー日記
http://www.artbodyhiroshima.co.jp にて、ホームページを開設しております。 こちらも合わせてご覧になってください。
The Two Days of Christmas !!!
今回はクリスマス特別版♪

アートボディ広島の2日間のクリスマスを写真で振り返ります!(笑)



聖子 クリスマスカード2014年
ロンドンより素敵なクリスマスカードが届きました♪



吉武 クリスマスラインカメラ
勿論、会員様方々からもたくさんのお気遣いを!


吉武 クリスマスラインカメラ ケーキ
いろいろな種類のケーキをたくさん食べられるのが嬉しい~♪


吉武 クリスマスラインカメラ 指導中
クリスマスバージョンで楽しくご指導!(笑)


吉武 クリスマスラインカメラ トナカイ
シメはワタクシのクリスマスカード!
“自分大好きマン” って陰口を叩かれてます!!(笑)



皆さまの暖かい御心に感謝、感謝のクリスマスでした!!!
I wish you a merry Christmas !
厳しい寒さが続きますが、世間はもうすぐクリスマス♪

心だけは暖まりそうですネ!(笑)

ということで、アートボディ広島からトレーナー日記のファンにクリスマスカードのプレゼント!!

ご覧になってください♪

アートボディ クリスマスカード フロント




ちなみにこちらは、フェイスブックバージョン♪

アートボディ クリスマスカード バック

それではメリークリスマス!!!
2014年度年末および2015年度年始営業時間のお知らせ!!!
皆さん、大雪の影響はいかがでしたか?

昨日はワタクシも、いつもの通勤に5時間要しました。

そのため、ジムも変則的な営業時間となりましたが、ご理解の程宜しくお願い致します!

ところで年末年始の営業時間が下記のように決まりました!!

12月26日(金)通常営業
27日(土)忘年会のため10時〜18時まで
28日(日)定休日
29日(月)10時〜18時まで...
30日(火)同上

12月31日(水)〜1月4日までお休み

1月5日(月)より通常営業とさせていただきます。

ご確認の上、宜しくお願い申し上げます!!!

吉武 ラインカメラ 年末年始
今、ワタクシがハマっているラインカメラ♪
コンディション維持のモチベーションにもなります!(笑)
2014年度アートボディ広島&リボディハーズ合同忘年会のお知らせ!!!
今年も忘年会行いま~す!(笑)

グループ店でもある女性専用オーガニックサロンの “リボディハーズ” と合同で楽しい宴にしていきたいと思います!!

会員の皆さま、お気軽にご参加くださいませ!!!


2014年度アートボディ広島&リボディハーズ合同忘年会♪

(日時)   12月27日(土) 19時~
(場所)   膳坊   広島市中区堀川町5-1 大内ビル3階
(電話)   082-298-7758
(内容)   飲み放題付きオーダーバイキング...

(会費)   女性  ¥2680-
       男性  ¥3380-

尚、これに伴い、当日の営業時間は18時とさせて頂きます。
ご了承くださいませ!



忘年会告知 2

筋トレの習慣があれば、飲み会でハメを外しても、コンディションは崩れないでしょう♪
師走を迎えるにあたって!!!
今年も遂に、師走を迎えました!

皆さん、何かと気ぜわしい毎日でしょう・・・

風邪も流行りつつありますので、充分お気を付けくださいませ!!

ワタクシは先月が誕生日月間でしたので、お陰さまで不摂生も多かったのですが、幸運にも身体に要らないお肉は付かなかったみたいです♪(笑)

そして引き続き今月は忘年会シーズン!

皆さんも何とかシェイプをキープしましょうネ!!(笑)

Good luck!!!


吉武 3分割

先月のワタクシ。
マッスが上手く表現されてるでしょッ♪
そのコツは、バランス良くマッスルを構築していくこと!(ダジャレではないのですが・・・)
筋肉も食事も筋トレもバランスが命なんですョ!!!