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アート・ボディ広島・トレーナー日記
http://www.artbodyhiroshima.co.jp にて、ホームページを開設しております。 こちらも合わせてご覧になってください。
コンテスト・ビルダーへの指導!!!
NBBFのボディビル・コンテストも間近に迫ってまいりました。

出場される選手のみなさん順調に仕上がっているようです。

筋肉を落とさずに、皮下脂肪だけを限界まで落とすという過酷な作業には、適切なアドバイスがポイントとなります。
行き過ぎると健康を害する危険性もありますし、勿論筋肉が萎んでしまう事もあるでしょう。

ここは、トレーナーが選手の心理を加味したうえでの具体的な指導の出番となるのです。

トレーナーの中には、ただ“絞れ”とか全く反理知的な指導がいまだに行われているようです。

JBのある関係者から聞いて驚いたのですが、“BCAAを摂らないからダメだ!”などとサプリ頼りの指導される方もおられるらしく選手も困惑しており、まったく開いた口がふさがりません。

コンテストを控えたビルダーに本当にそんな事をアドバイスするトレーナーがいたとしたら、その人はボディビルの根本を知らないか、よほど性格が悪い方なのだと思います。(笑)

もう少し気の利いた言い方もあると思うのですが、、、。(苦笑)

こうしてJB、NB関係なくアート・ボディ広島に来られてアドバイスを求められるということは、モチベーションも上がりスゴク良いことだと思います。

コンテストに参加される方はもうひと踏ん張り、頑張ってくださいネ!!!





コメント
No title
アートボディのブログをいつもみています。私もボディシェイプには、とても興味はあるのですが・・・  本当にやせるのか?不安です。アートボディに行ってみたいのですが・・・ なかなか見学に勇気がなくて・・・
2008/09/25(木) 21:50:31 | URL | 匿名 #-[ 編集 ]
No title
アート・ボディ独特のトレーニングは、シェイプ・アップに大変効果がありますョ!
ウエイト・トレーニングと一口に言っても、いろいろな方法がありまして、ボディビルのような物ばかりではないですョ。
メタボ予防、アンチ・エイジング、リハビリ等などあるのですが、やっぱりシェイプ・アップが主流ですネ!!
入会されなくても大丈夫なので、ぜひ一度お気軽にのぞいて見てくださいませ!!!
2008/09/25(木) 22:43:12 | URL | トレーナーで~す!!! #-[ 編集 ]
ボディビルダーって?
ボディビルの筋肉って、大きいけど、だからどうしたの?って思うなぁ。
ひょっとして見掛け倒し?ガハハハッ!
2008/09/25(木) 23:02:52 | URL | コーヒー・キングストン #-[ 編集 ]
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