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アート・ボディ広島・トレーナー日記
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ワタクシの朝のトレーニング!!!
今日は久々にトレーニングをしました。

トレーニング部位は、三角筋、僧帽筋、上腕二頭筋でした。

ウエイト・トレーニングをかじっている人なら、あらかじめ計画を立てて、身体の部位を鍛えるのが普通ですが、ワタクシの場合はほとんどその日の気分で、好きなところを鍛えています。

トレーニングするつもりでジムに入っても、日焼けマシーンだけに入って終了ということも、頻繁にあります。
まァ、あまり無理する必要はないと思います。(笑)

トレーニングが終わる頃タイミング良く、なにかと話題のN村くんがコーヒーを持って来てくれました。

濃いめのにがい、ワタクシ好みの味わい深いコーヒーでした。
喫茶店の成否は別として、N村くんのコーヒーは、確かに美味しいです。

コーヒー・ブレイクの後は、のんびりN村くんと一緒に有酸素運動を行いました。

いつも、こんな感じでトレーニングをしているワタクシですが、効果は充分に体感しておりますョ!!!

コメント
N村珈琲…下剤入り…
1円…特売だよ
2008/10/03(金) 12:08:23 | URL | カフェキングストン #-[ 編集 ]
僕も思います…
気持ち悪いですね(笑)
後、コメントで見ましたけど臆病者だと店が潰れますよ(笑)
2008/10/03(金) 12:32:55 | URL | たけぼん #-[ 編集 ]
No title
今朝トレーニングの時、魁選手もN村くんのコーヒーを飲んでいましたョ!
味は美味しいとのことでした。
魁選手とN村くんの二人は、マイトガイ・アキラの話題で盛り上がっていましたョ!(笑)
2008/10/03(金) 14:06:50 | URL | トレーナーで~す!!! #-[ 編集 ]
N村くんは楽しいそうですね
2008/10/03(金) 21:55:25 | URL | 匿名 #-[ 編集 ]
いいなぁ[i:63889]
私も飲んでみたいですね! いいなぁ~ 美味しいcoffeeを入れる事ができる人が近くにいて
2008/10/03(金) 23:19:49 | URL | アザラシ #-[ 編集 ]
ひろしまで1番馬鹿で臆病者な男N村君へ
貴方の珈琲を飲むとアザラシさんも気絶するでしょ…
貴方の店は1ヶ月で潰れますよ(笑)。
自殺行為…マジやめろ…
2008/10/04(土) 00:13:00 | URL | たけぼん #-[ 編集 ]
そろそろ
N村さんそろそろ警察に行ったほうがいいんじゃないでしょうか?十分威力業務妨害でたけぼんつかまりますよ。
少しは懲りるんじゃないでしょうか?」
2008/10/04(土) 01:00:39 | URL | 名無し #-[ 編集 ]
たけぼん本当かね?
魁さんは大丈夫だったの
2008/10/04(土) 01:01:17 | URL | けたぼん #-[ 編集 ]
N村君へ
N村=童貞=マザコン=喫茶店=破滅v-8
2008/10/04(土) 07:40:57 | URL | スーパーキングストン #-[ 編集 ]
警察は、やめよう…
言うと一番迷惑がかかるのはトレーナーさんだから…
N村もKYだし…
たけぼんもKYだから…
バカばっかりで呆れます。
2008/10/04(土) 10:08:15 | URL | 匿名 #-[ 編集 ]
荒れてますね
N村さんが少し可愛そうですよ……。あまり酷いことをコメントするのはいかがなものかと……。
2008/10/04(土) 10:35:26 | URL | アザラシ #-[ 編集 ]
N村さん…
彼は駄目ですよ…
風の噂で他の会員さんと揉めたんですから
しかも親に頼んでその会員さんをどやしたんですんから
彼は退会してもらうべき…
彼が人に顰蹙をかうのは仕方ないことですね
また絶対…誰かと揉めますよ…
今のままでは店は反対ですよ
2008/10/04(土) 11:15:11 | URL | ジムの会員 #-[ 編集 ]
そうですね…
揉める人なら退会した方が良いですね…
じゃないと彼の話題で続きますからね…
N村くんってそんな方だったんだ…
ちょっとイメージ崩れたわ
2008/10/04(土) 11:24:47 | URL | 匿名 #-[ 編集 ]
N村くんはKY王子。
たけぼん…KYK王子…
以上
2008/10/04(土) 11:57:56 | URL | カフェキングストン #-[ 編集 ]
ちょっとマッタァー[i:63913][i:63913]
こんなコメントばかしアップさしてトレーナーは何考えとるんや
2008/10/04(土) 12:38:39 | URL | コーヒー・キングストン #-[ 編集 ]
No title
証拠がたくさんあります。N村さん、気にせず訴えな。 退会しても次のターゲットがでるでしょう。
2008/10/04(土) 12:40:11 | URL | 弁護士 #-[ 編集 ]
No title
みなさん、まぁ、まぁ。(笑)
N村くんは、心のやさしい人なので、訴えたりしないです。
退会してもらっては困ります。
たけぼんさんも、N村くんに前向きなコメントを!
それではみなさん、円満フィナーレを期待しております!!!
2008/10/04(土) 13:50:11 | URL | トレーナーで~す!!! #-[ 編集 ]
もめたのは
ジムの会員がN村くんの母親にひどい口を利いたので、
N村くんの母親が怒ったとか。
もう一件落着したみたいだけど。
2008/10/04(土) 15:28:56 | URL | 一会員 #-[ 編集 ]
わしは知らんけど…N村君が悪いと聞いたで…
2008/10/04(土) 16:59:13 | URL | 会員 #-[ 編集 ]
コーヒーキングストン…君もショボい男だね…
田舎の母ちゃんが泣くよ
2008/10/04(土) 17:38:18 | URL | 偽コーヒーキングストン #-[ 編集 ]
No title
みなさんも・言い方や受け取り方はいろんな感情があると思いますが・・・ みんなが楽しめるようなブログにしていきたいですね。個人的に攻めたりやめましょう。お互いにいろんな誤解もあると思いますが・・・  皆さんが楽しめるようにしていきたいですね。
2008/10/04(土) 17:49:32 | URL | なみのママ #aEmTB4nk[ 編集 ]
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