FC2ブログ
アート・ボディ広島・トレーナー日記
http://www.artbodyhiroshima.co.jp にて、ホームページを開設しております。 こちらも合わせてご覧になってください。
トレーニングは季節毎に変化を!!!
月末忙しくて、ブログの更新も遅れ気味ですが、コメントのほうは相変わらずどんどん増えているようですネ!

近頃、急に寒くなりましたので、皆さん体調を崩されないように十分に注意して下さいネ!
体調管理もトレーニングのひとつです。

ワタクシは相変わらずタンク・トップですが、、、。(笑)

室内で過ごすことが多いので、別段元気だというわけではありませんョ!

当ジムでは冬には暖房がよく効いて、季節のわりにはアップが少なくて済むと、よく会員さんから言われてました。

寒い時期は、身体も硬くなりケガもしやすくなりますので、特にトレーニング後にはストレッチなど充分に実践するように心がけてください。

夏のようにスタミナをロスすることは少ないので、ウエイトは重めでガンガン行なったほうが良いと思います。

トレーニングは、季節によって臨機応変に変えたほうが良いですネ。

皆さん、スマートにトレーニングしましょうネ!!!(笑)

コメント
寒いなぁ
最近、寒いなぁ…トレーニングも頑張らないとなぁ!しかしぃ・・・最近バカなヤツが多いぜぇ(笑)オイッN村~君、なんで店を出して無いのに経営者って名乗ってるの?経営者の人が怒るよ!努力しなさい!!!それからたけぼん…御前もプロレス関係者ヅラするな(怒)プロレスの関係者になりたいなら死ぬ気でヤレや!高見山と一緒に来月から福岡に行け…すぐに死んでニュースになるよ!!(笑)

2008/10/30(木) 00:25:36 | URL | 1会員 #-[ 編集 ]
気がつけば
最近、寒いですわ
はよう 暖かくならんかのう
2008/10/30(木) 00:50:39 | URL | 会員 O #-[ 編集 ]
ウワサの真相
喫茶店の経営は本当はN村くんではないっていうウワサ。
たけぼんの彼女は確かに高見山にソックリだというウワサ!(笑) N村くんとたけぼんの二人はブログのイメージダウンになっているのかもね。
みんなの意見も聞きたいです。
2008/10/30(木) 01:04:23 | URL | 事情通 #-[ 編集 ]
おはようございます
間違いなく、あの二人が、ブログのコメントを駄目にしました。N村くんはジムで評判は、悪いけど、たけぼんは、ジムに来てないんやから書いても単なる嫌がらせにしか見えない
2008/10/30(木) 06:45:08 | URL | 昼会員 S #-[ 編集 ]
同感
あの二人は世の中ナメてるね!
ジムに来てる僕らに失礼だよね。
2008/10/30(木) 07:24:51 | URL | 匿名会員 #-[ 編集 ]
それにしても
今朝は寒いなぁ
2008/10/30(木) 08:34:51 | URL | 朝会員 エヌ #-[ 編集 ]
間違いない
今朝は寒い
最近のコメントは、2チャンだよね…でもあの二人は、ウソつきでハッタリなのは、事実だよ
2008/10/30(木) 08:50:41 | URL | 匿名女性会員 #-[ 編集 ]
トレーナーさん
月末は、忙しいですよね頑張って下さい
2008/10/30(木) 11:19:13 | URL | 呉市民 #-[ 編集 ]
トレーナーさん
今年も2ヶ月とわすかですね……
思えば色んな事がありました!
まだ、今年も2ヶ月とわずか、あります…やり残した事をしてみてはどーですか
2008/10/30(木) 11:24:47 | URL | 会員N男 #-[ 編集 ]
あのー
たけぼんさん、今度の道場マッチの時、高見山見せてね(笑)
2008/10/30(木) 12:48:02 | URL | ミスターN #-[ 編集 ]
運動は
やはり昼から16時位までやね!!
たけぼんと高見山さんが遊び来てみては?アートボディ名物N村と試合してみてわ?



2008/10/30(木) 13:01:29 | URL | 昼会員 ゾロ #-[ 編集 ]
たけぼんへ
おい、たけぼん何か書き込めよ!
お前の彼女は高見山に似てるのか?
今度会場で会わせてくれるかな?
2008/10/30(木) 13:45:03 | URL | ミスターU #-[ 編集 ]
ミスターU君は、たけぼんのストーカーですか?
2008/10/30(木) 15:54:06 | URL | 真・N村 #-[ 編集 ]
ひよっとして
ミスターUってU田さん?
2008/10/30(木) 20:19:53 | URL | 匿名 #-[ 編集 ]
ピンポンピンポンピンポンピンポン!
間違いないです(笑)こんな事を聞くのはオーナーくらいですから
2008/10/30(木) 20:24:56 | URL | ミスターN #-[ 編集 ]
お久しぶりです
久しぶりに書き込みします。
僕の名前を語った人が書き込みしてますが、
それは僕とは別人ですので。

僕は当分書いてないので。
2008/10/30(木) 21:19:20 | URL | N村 #-[ 編集 ]
広島で最強のジムは、
N村くん、嘘はやめましょう!!!こういう個性的な会員さんも居ます!
アートボディは、広島で一番のジムです。今から季節、時代は、アートボディ広島でお願いします。m(__)m
2008/10/31(金) 09:34:31 | URL | 昼夜会員 1号 #-[ 編集 ]
No title
コメントも相変わらず、スゴイ勢いですネ!
ついつい読み入ってしまいます。(笑)
コメントに負けないくらいの勢いで、アート・ボディ広島も業界ナンバーワンの時代を迎えられるように、ワタクシも努力していく所存です!
みなさんいつも有難うございます。

くれぐれも誹謗中傷の書き込みは御遠慮くださいネ!
2008/10/31(金) 10:10:35 | URL | トレーナーで~す!!! #-[ 編集 ]
そういえば
高見山と小錦は、仲いいのかな?
2008/10/31(金) 10:40:38 | URL | 会員 A #-[ 編集 ]
Aさん
しょうもないこと聞くのやめましょう
2008/10/31(金) 14:40:03 | URL | 昼会員 #-[ 編集 ]
道場マッチはいつあるんですか?
道場マッチに高見山が来るんですか?
曙の間違いじゃないですか?
2008/10/31(金) 14:55:26 | URL | プロレスファン #-[ 編集 ]
プロレスファンさんへ
高見山来るんですか?
もう九州に入ってるのでは?曙は、残念ながら無理でしょう
道場マッチは11月3日と聞いてますが
2008/10/31(金) 15:35:35 | URL | ミスターno #-[ 編集 ]
オイッ
アートボディを冷やかしで来る方いい加減にして下さい
トレーナーも迷惑してますよ
2008/10/31(金) 16:17:33 | URL | 1会員 #-[ 編集 ]
No title
またまた、コメントが荒れてきましたね(悲) 11月3日(火・祝)ダブ・プロレスの道場で・・・ 13:00~ダブ・プロレスの道場マッチがあります!皆さんも是非に・・・観戦に行ってストレスを解消しましょう!
2008/10/31(金) 18:30:57 | URL | なみのママ #-[ 編集 ]
トレーナーさん
10月下旬なのに・・・
タンクトップで居たら風邪ひきますよ
2008/10/31(金) 18:32:08 | URL | 会員 K #-[ 編集 ]
N村くんにアドバイス
最近、たけぼんブログで叩かれてる(笑)
N村くんは笑ってるのかなぁ?まぁ、これで笑いよったら経営者として失格だよね(笑)
オープンしてもすぐ潰されるよ
N村くん今皆にもうやめようと言うべきだ!!
そしたら君も変わって店も潰れないだろう
2008/10/31(金) 18:42:43 | URL | 事情通 #-[ 編集 ]
笑っても泣いてもヤメロと言っても店は成功しないでしょう。
たけぼんは懺悔しなさい。
2008/10/31(金) 20:59:14 | URL | けたぼん #-[ 編集 ]
コメントの投稿
URL:
本文:
パスワード:
非公開コメント: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
トラックバック URL
トラックバック