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アート・ボディ広島・トレーナー日記
http://www.artbodyhiroshima.co.jp にて、ホームページを開設しております。 こちらも合わせてご覧になってください。
ホントに実践的なアート・ボディ広島のトレーニング法!!!
2009年になっても相変わらず熱心な、我がアート・ボディ広島の会員様たちです!

ワタクシも会員様のトレーニングを見ながら、意識的に去年とは違ったトレーニングへのアプローチの仕方を指導しております。

こういった事がすごく重要なんですが、こんな指導法も県内では、アート・ボディ広島以外では考えられない方法だと思います。

何といっても、皆さん個人差があり、個性がありますから、そのへんを的確に把握していなければ不可能な事なのです。

それにしても会員の皆さんの身体が例外なく、去年とまったく変わったことにワタクシ自身驚いております。
この短期間での素晴らしい結果は、他のジムでは全くと言っていいほど期待できないと思います。

その答えは真に現実的ですが、すべて負荷のかけ方にあるのです。

上手な方は、トレーニング歴の浅い女性でさえ、ワタクシも目を見張るほどに合理的なフォームで負荷をかけます。

シェイプ・アップであろうが、ビルド・アップであろうが、リハビリであろうが負荷を如何にうまく、合理的にかけるかに成否が懸かっているのです。

勿論フォームは、百人百様! 他人の真似はありえません。 
それを実践させるのは、ワタクシです。

アート・ボディ広島は、実に実践的なトレーニング・ジムと胸を張って言えるのです!

関心のある方は、どうぞ体験してみてくださいネ!!!
コメント
間違いない
アートボディでトレーニングをすると体が変わりますよ
2009/01/07(水) 21:35:33 | URL | 会員 #-[ 編集 ]
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