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アート・ボディ広島・トレーナー日記
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カッコいい身体で夏を楽しく!!!
今日は土曜日、朝から満員状態の狭いジムでした。(笑)

暖かくなる季節に向けて会員の皆さん、本気でシェイプ・アップされるようで、かなり気合の入った様子です。

何人かの会員さんに、モチベーションを上げるためにも、ダイエット開始前の姿を、写真に撮ってもらえないかと依頼されました。

本気モードの方も今年は、多いようです!(笑)

体重や体脂肪計などの数字で成果を求められる方もおられますが、ワタクシの経験からの持論は、あくまで見た目!絶対見た目! 写真などで軌跡を記録するほうが賢いやり方だと思います。

ボディビル・コンテストに幾度か出られた経験のある方であれば解ると思いますが、体脂肪率を極限まで落とした時よりも、ある程度脂肪率の数字が高い時のほうが、グッド・シェイプに見えるのです。

そういうワケで、会員様各々の開始前の身体の写真は、順次ホーム・ページにアップしていく予定ですので、ご期待下さい!(笑)

その時は、お知らせいたします!!

みなさん、ぜひ頑張ってくださいネ!(笑)

カッコいい身体で夏を楽しく過ごしましょうネ!!!

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