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アート・ボディ広島・トレーナー日記
http://www.artbodyhiroshima.co.jp にて、ホームページを開設しております。 こちらも合わせてご覧になってください。
ボディ・メンテナンス・エクササイズ!!!
ぼちぼちお盆休みに入られた方もおられると思いますが、みなさん如何お過ごしでしょうか?

ホント、蒸し暑い日々が続きますネ!

こう蒸し蒸しすると、肩が凝ったり、腰が重かったり、足がだるかったり等、なかなか疲れが抜けませんネ!!

こんな時こそ、ボディ・メンテナンスを重視したウエイト・エクササイズを行って頂きたいと思います。

アート・ボディで実践しているウエイト・トレーニング・エクササイズは、全身の筋肉をあらゆる角度から動かすことによって、身体の隅々まで鍛え、おろそかになりがちな身体全体のケアが実行できます。

これは身体全体の疲れや凝りを取るだけでなく、ストレスの解消にも、とても効果的なんです。

女性の為にデザインしたエクササイズ・メニューでは、身体の疲れを取りながらリラクゼーション効果を得られますようにプログラムしております。

筋肉は使わないと、どんどん衰えていきます。(これが現実です!)

身体も知らず知らずのうちに、凝り固まってしまいます。(とても怖い事です!!)

手遅れになる前にウエイト・エクササイズの実践を、お薦めいたします。

勿論、始めるのに遅いという年齢は御座いません。

ただ、善は急げということだけなのです!

アート・ボディ広島のウエイト・エクササイズで、永遠の若さと健康を手に入れて下さいネ!!!(笑)



尚、アート・ボディ広島は、お盆も休みなく営業しておりますョ!(日曜日は定休日ですが、、、。)




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