FC2ブログ
アート・ボディ広島・トレーナー日記
http://www.artbodyhiroshima.co.jp にて、ホームページを開設しております。 こちらも合わせてご覧になってください。
しなやかな美しさを作るウエイト・ストレッチング・エクササイズ!!!
寒さにもどんどん拍車が掛かってまいりましたが、依然アート・ボディ広島のジム内は、楽しく明るい熱気に包まれております。

ワタクシも近頃笑い過ぎにつき、腹筋が慢性EMS状態となっております!(笑)

ですがトレーニングでは、EMSよりもかなり効果的な方法を御指導していますョ!!

その中の一つが、ウエイト・ストレッチング・エクササイズです。

このエクササイズの素晴らしいところは、筋肉を無理なく極限まで伸ばすことができ、とてもしなやかで柔らかい筋肉に変えることが出来る、ストレッチ感の気持ち良い、とても理に適ったエクササイズなのです。

美しく品格のあるボディ・ラインを目指される女性の方には、ピッタリなエクササイズと言えるでしょう!

貴女も是非、ストレッチング・エクササイズで永遠の若さを保って下さいネ!!!



福田プルオーバー2

ストレッチング・エクササイズの中のひとつ、クロスベンチ・ダンベル・プルオーバーで身体に磨きをかけるトレーニング・クィーンです。
彼女は、アート・ボディの合理的なトレーニングにより、美しく引き締まった魅力的なボディ・ラインに変わりました。

正しいトレーニングをしている限り、ヒトの身体はどんどん変化していくんですョ!

コメント
コメントの投稿
URL:
本文:
パスワード:
非公開コメント: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
トラックバック URL
トラックバック