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アート・ボディ広島・トレーナー日記
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トレーニングって本当に楽しいもんですね!!!
昨日は疲労のため、朝トレを止めて夜にトレーニングをしました。
ジム内を見て会員様が少なかったのでトレーニングを始めたのですが、トレーニングに集中しているうちにお客様もどんどん来られて満員状態、気付いたらジム内がすごく賑やかで、とても活気にあふれていました。

みんなで大騒ぎしながら、なお且つトレーニングにも集中するというスイッチ・スタイルの練習は一見、不真面目にも見えますが、セット法のなせる業! 気持ちの切り替えが上手に出来るようになるし、何よりとても楽しくトレーニングができます。

ワタクシも昔に帰った感じで、『昔はよく、こんなノリでトレーニングをしていたなァ~!」と懐かしく思い出しながらバカ力をふりしぼってウエイトを持ち上げていました。

昨夜は、とても楽しく爽快な汗が流せました!
トレーニングって本当にいいもんですネ!!!
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