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アート・ボディ広島・トレーナー日記
http://www.artbodyhiroshima.co.jp にて、ホームページを開設しております。 こちらも合わせてご覧になってください。
美しさの秘密はアート・ボディ広島!!!
またまた、お久しぶりです!(笑)

3月に入って初めての更新となります。

今日は、アート・ボディ広島の“マスコット・ガール”なみちゃんがトレーニングに汗を流していました!

効率の良いトレーニングの成果はバッチリで、あれだけ体力がなかったのに、しっかりと体力がついてきています!!

特に近頃、体幹部のパワーが顕著に違ってきたことを感じるんですョ!

そのベネフィットとして、立ち姿&姿勢がカッコよくなり、女性らしくなってきていると実感させられますネ~。(笑)

アップした2枚の写真は、バーチカル・レッグレイズを実践している様子を撮ったものですが、10か月でどれだけ進化したか、物凄く分かり易いでしょ?!

このバーチカル・レッグレイズは、しっかりとした体幹部がないと、簡単にできないエクササイズなんです。

アート・ボディ広島では、このようなエクササイズも、誰でも簡単に出来るようにご指導させて頂きますョ!

美を追求される方は是非、アート・ボディ広島でのトレーニングをおススメ致します!!

美しさの秘密はアート・ボディ広島にあるからです。

姿勢もキレイになり、きっと立ち振る舞いも美しくなりますョ!!!





なみニーアップ
現在(2012年3月9日)のトレーニングの様子です!
体幹が安定しており、楽々エクササイズを実践しております!!


なみのニーアップ2
10か月前(2011年5月18日)には、身体を支えるのも辛そうでした!!
コメント
すごや
おおっ!!
足があがってる‥!!
余裕ある表情!!
画像で比べるとわかりやすいですね
私も、なみ嬢のようにここまであげれるようになりたいっ
がんばるぞぉ!!
2012/03/10(土) 22:27:00 | URL | ぴぃ #-[ 編集 ]
No title
コメント有難うございます!
ぴいさん、頑張ってください!!
2012/03/23(金) 18:33:13 | URL | トレーナーで~す! #-[ 編集 ]
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