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アート・ボディ広島・トレーナーブログ
http://www.artbodyhiroshima.co.jp にて、ホームページを開設しております。 こちらも合わせてご覧になってください。
本当のシェイプアップとは!!!
現在外は、台風接近の影響か、強い雨が降っております!

ですが、ジム内の会員のみなさんの熱気は、ピークに達しています!(笑)

巷のダイエット・ブーム効果に乗っかた感じもいたしますが、本当にシェイプアップするには “アート・ボディ広島” で!

ってな具合で、女性はもちろん男性からも、たくさんの支持を得た人気の高いジムとなっているようです!!(笑)

やっぱり人気の秘密は、食事制限による無理なダイエットの必要なく、シェイプアップに成功できる所だと思います。

食事制限をすれば、勿論体重は落ちますが、それとシェイプアップとは全く別の事!

前者は身体の機能が悪くなり体重が落ちる事、後者は体力がついてたくさんのエネルギーが消費できる身体になる事なんです。

これが本当のシェイプアップなのです!!

そしてその秘訣、コツはスマートなウエイト・トレーニングにあります!

食事制限や、ジョギングやウォーキングだけではメリハリのある美しいボディは絶対に出来ません。

ウエイト・トレーニングが最良の方法なのです。

正しいウエイト・トレーニングは、ホント、不思議な力、魔力を持っています!

アート・ボディ広島で、本当のウエイト・トレーニングの素晴らしさの恩恵を受けてみてはいかがですか!!

夢のようなボディが出来上がりますョ!!!

なみちゃんダンベルラック
“マスコット・ガール”なみちゃんもウエイト・トレーニングが大好きなんですョ!

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