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アート・ボディ広島・トレーナー日記
http://www.artbodyhiroshima.co.jp にて、ホームページを開設しております。 こちらも合わせてご覧になってください。
最高齢!大正生まれの会員様!!!
10月も後半になると肌寒く感じますが、皆さん如何お過ごしでしょうか?

ワタクシはまだ半袖、半パンの海の家スタイルですが、、、。(笑)

筋トレをしていたら代謝も上がり、身体もポカポカになりますので、どうしても季節感のないスタイルになりがちなんですョ!

まあ、元気な証しだと思ってください!!(笑)

元気と言いますと、アート・ボディ広島で元気にトレーニングをされている方の最高齢は大正生まれの女性の方なんですョ!

ライフ・スタイルにアート・ボディでの筋トレ健康法を取り入れておられる影響なのか、足腰もしっかりとしており、声にもとても力があるんです!!

トレーニングが終わると、アート・ボディ広島のグループ店、“リボディ・ハーズ”でリンパマッサージを受けられるのですが、ナント、大腿部の外側広筋が発達されてきているとのこと!!!

これには施術師も驚くばかりなんですョ、、、。

あらためて、筋肉の大切さ、筋トレの凄さを実感した出来事でした!

皆さん、人生に遅すぎるということはありませんネ!!

80歳、90歳からでも新たな挑戦はあるんですョ!!!


大正生まれアブ

この方が今日のブログの主人公!
アート・ボディ広島流の筋トレ健康法でビックリするくらい若返っておられます!!
ちなみに好きな食べ物はマクドナルドのビッグマックだそうです!!!

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