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アート・ボディ広島・トレーナー日記
http://www.artbodyhiroshima.co.jp にて、ホームページを開設しております。 こちらも合わせてご覧になってください。
わがジムの女性たちはスクワットがお好き!!!
10月も今日で終わり!

少しづつ寒くなってまいりました。

ですが、トレーニングには今がちょうど良い気温かもしれませんネ♪

アート・ボディの空間も、女性会員さんたちの熱気のおかげで、過ごし易い室温となっております。(笑)

この熱気の原因は、スクワット!!

わがジムの女性たちはスクワット好きの方が多いんです。

当然皆さん、見事にヒップアップされております!

スクワットといっても、ストレート・バーを肩に担いでのバック・スクワットではありません。

女性にはやりにくいし、そのワリには効果がそこまで期待できないからです。

アート・ボディ広島では、ストレート・バーはあまり使いません。

ストレート・バー以上に効果の高いシャフトを使ってのスクワットを奨励致しております。

その優れモノのシャフトとは・・・

『キャンバード・バー』 に 『セーフティ・バー』

他のジムではあまり見かけないようなこのシャフトに凄い効果の秘密があるのです!

使い易さは勿論のこと、エクササイズもバラエティに富、抜群のシェイプアップ効果をもたらします!!

皆さんも、アート・ボディで美しいヒップアップを実現してみませんか?

スクワットの達成感って、良いものですよぉ~!!!(笑)


キャンバード・スクワット 弘中

キャンバード・バー・スクワットで楽しみながらシェイプアップ!



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