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アート・ボディ広島・トレーナー日記
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人間的心の余裕!!!
「昨日の夜、空を見ましたか?」と会員さんに聞かれて『何かあったんですか?』と思わず答えてしまったロマンの欠片も無いワタクシでした。(笑)

昨日は7月7日の七夕だったんですね!
知らなかったァ~・・・・・。
まだまだ人間的に余裕のないワタクシです。(苦笑)

よく自分の誕生日も一週間くらい経ってから気付くことが多いんですョ!
近頃年齢のせいか、もう少し落ち着いた生活をしたいと思うのですが、まだまだ無理かなァ?

性格的にストレスを溜めないので、永遠の若さは保ってますが、、、。(笑)

ストレスで思い出したのですが、ストレスが溜まると被害妄想がひどくなり、自分の理性が抑え辛くなり、反理知的になるそうです。
手負いの虎状態なので、虚勢を張ったり上から目線になったりするそうです。

もしそんなトレーナーがいたらシャレになりませんからネ!(笑)
(「どこかのジムに、いる、いる!」というギャラリーの声も!!)

みなさんもウエイト・トレーニングとリラックスを心がけ、身体にも精神にもストレスを溜めないように、楽しく自由にいきましょう!
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