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アート・ボディ広島・トレーナー日記
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90キロダンベル!!!
今日は久しぶりにトレーニングをしました。
レイ・オフをとっていたので、身体の疲れを感じずにスムーズに出来ました。

背中、僧帽筋、上腕二頭筋に有酸素というメニューをこなしました。

ワンハンド・ダンベル・ロウイングでは、ダンベルの重さが50キロまでしかないので、高回数トレーニングで物足りなかったのですが、今回のリニューアルに乗じて90キロのダンベルを購入することになりました!

やっぱりダンベル・ロウイングは90キロくらいが丁度いいですね!ワタクシの場合は。
みなさんも、是非トライしてみてください!!

90キロダンベルが来るのがとても楽しみで待ち遠しい、少年のような心境のワタクシです!!!(笑)





コメント
No title
90キロのダンベルが有るんですか???
魁さんも挑戦するのが見たいです
2008/07/12(土) 12:39:27 | URL | ダブプロレス福山支部 #-[ 編集 ]
No title
すげぇ!
2011/12/09(金) 00:08:53 | URL | mm #3/VKSDZ2[ 編集 ]
No title
ほんま すげぇ
2012/11/06(火) 23:52:07 | URL | HTC #-[ 編集 ]
No title
wow! what hevy !
2013/11/24(日) 17:19:33 | URL | #-[ 編集 ]
No title
wow! what hevy !
2013/11/24(日) 17:20:01 | URL | bb #-[ 編集 ]
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