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アート・ボディ広島・トレーナー日記
http://www.artbodyhiroshima.co.jp にて、ホームページを開設しております。 こちらも合わせてご覧になってください。
暑さに備えた体作りと再開したYouTube(ユーチューブ)!!!
皆さまごきげんよう、吉武仁貴です。

新型コロナウイルス感染症拡大の影響を受けたまま6月に突入致しましたが、皆さまは如何お過ごしでしょうか?

これから夏を迎えるにあたり、コロナウイルスに加え熱中症にも十分注意しなければいけませんね~!

内閣官房は、『新しい生活様式』 における熱中症予防のポイントに、下記の5点を挙げております。

1.暑さを避ける。
2.適宜マスクをはずす。
3.こまめに水分補給すること。
4.日頃から健康管理をすること。
5.暑さに備えた体作りの実践。

因みに関係分として5項目目の “暑さに備えた体作りの実践” ですが、「やや暑い環境」 で 「ややキツイ」 と感じる強度での運動を奨励しております。

皆さまもこれを機に、日頃からご自身の身体を知り、健康管理を充実させてくださいませ!!

『暑さに備えた体作りの実践』 は、勿論アートボディ広島で!!!

身体作りのプロが “柔らかく” 御指導致します。

それでは今回は、再開した動画共有サイトYouTube(ユーチューブ)から新作動画をアップ致します♪

そして現在22人登録して頂いている、アートボディ広島のチャンネル artbodyhiroshima のチャンネル登録、御済みでない方は宜しくお願い致します。



それでは次回のYouTubeも御期待ください、サヨナラ、サヨナラ、サヨナラ♪
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