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アート・ボディ広島・ボディメイクブログ(広島市ジム)
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老化の元凶 糖化!!!
皆さまごきげんよう、吉武仁貴です♪

5月もいよいよ本日がラスト!

夏を目前に、汗ばむ日も多くなりましたネ。

体調管理には十分お気をつけください!!

こう暑くなると、だんだんビールの量も増えたり、冷たいスイーツや飲み物を頂くことも楽しみになりますが、くれぐれも摂り過ぎだけにはご注意くださいませ!

今更ながら、糖分の摂り過ぎは、余分な糖質が体内のたんぱく質などと結びついて、細胞などを劣化させる老化促進物質を作ってしまいます。

いわゆる 「糖化」 現象です!

お肌のシワやくすみ、たるみ、シミが生じ、内臓をはじめとする体内組織にも作用して、動脈硬化等様々な病気の原因となることが知られております。

ビアガーデンのシーズンも目前ですが、欲に任せて揚げ物や甘いものの摂り過ぎには注意しましょう!!(笑)

夏に向けて、改めて食習慣を見直し、若さと健康の維持に努めてみては如何ですかネ!!!

伊勢志摩ワイン
少量のワインは健康に有益かもです♪


日頃から食を意識し、健康を危険にさらす添加物、化学物質、遺伝子組み換え成分を含むすべての加工食品を避けることが重要です。
コメント
羨ましい
いい店行ってますねー
羨ましいっす
2022/07/08(金) 21:01:08 | URL | 通りすがり #-[ 編集 ]
志摩観光ホテルザベイスイート
旅先で行ったお店です。
ここは、おススメですョ!
2022/07/20(水) 12:32:28 | URL | トレーナーで~す! #-[ 編集 ]
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