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アート・ボディ広島・トレーナー日記
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インスタント・ラーメン+スィーツ!!!
今日、会員さんのN村くんから「カップ麺ばかり食べてるけど、食生活に気をつけてくださいネ!」と注意を受けました。(笑)

ワタクシの身体を見ると厳格な食生活のような印象を与えてるようですが、実はカップ麺やスィーツをこまめに食べているんですョ!(笑)

そういえば昨日、インスタント・ラーメンが発売されて50年目を迎えたそうですが、とても素晴らしい食文化の発明だとつくづく思います。
栄養はあるし、時間を節約できますし、何といっても飽きの来ない美味しさがいいですネ!

身体に良くないのでは?という印象がありますが、ワタクシからしてみればN村くんの依存しているアルコールや、ニコチンのほうが百倍身体にダメージを与えますョ!(笑)
老化促進の元凶だということは間違いないでしょう。

ワタクシは肥り易い体質なのですが、普段からウエイト中心のエクササイズとバランスの良い食生活を基本としていますので、インスタント食品やスィーツを楽しんだくらいでは体型に変化を及ぼすことは先ずないと思います。

ウエイト・トレーニングの影響で常に代謝率が上がってますので!(笑)

身体の本能に合わせるように食生活や、エクササイズを続けることがポイントだと思います。

そういえば、今日コンビニへ釣り銭が無くなった為お札をくずしに行ったのですが、真っ先にワタクシが手にしたものは“プリンケーキシュー”でした。(笑)
コメント
はじめまして
トレーナーさん…初めまして
いつも陰ながら日記を見てます。
カップ麺はあまりよろしくないですね…
時に食べるのは宜しいと思いますが…
栄養かたよらないですか?
それにしてもN村さんも面白い事言いますね(笑)。
アルコールとニコチンの方が100倍良くないと私も思います
これからもトレーナーさんも体には充分気をつけて下さい
2008/08/27(水) 14:33:56 | URL | 名無し #-[ 編集 ]
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